ジム（スポーツジム・24Hジム）介護施設公共施設病院
レッグプレス
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ローイング
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レッグエクステンション/カール
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アブダクション/アダクション
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ショルダープレス/ラット
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チェストプレス/ロー
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スクワット
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アブドミナル/ローワーパック
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ロータルートーソ